Impact van technologie op stress

Klaar voor een andere kijk op stress? Je ontdekt het in onze podcast ‘Stress maakt sterker’. Met maandelijks een nieuwe aflevering. Volg ons via een van onze kanalen en blijf op de hoogte van een nieuw geluid.

Aflevering 9: Impact van technologie op stress

Ontdek in deze aflevering hoe slim gebruik van technologie kan bijdragen aan een efficiëntere, gezondere werkomgeving, verbeterde communicatie en een betere werk-privébalans. Deze aflevering werpt een positieve blik op de rol van technologie bij het voorkomen van stress op de werkvloer.

Luister naar Rita Zijlstra, klinisch neuropsycholoog en bestuurder bij Zorg van de Zaak en Rijn Vogelaar, psycholoog en schrijver en gespecialiseerd in het thema digitaal welzijn. En natuurlijk onze host, Niels Guns.

Over de podcast

Stress wordt vaak gezien als de vijand van onze gezondheid, maar het is tijd voor een nieuwe benadering. Stress op zichzelf is niet schadelijk; het biedt energie om uitdagingen aan te gaan en motiveert tot leren en groeien. Het is onze houding tegenover stress die de impact op onze gezondheid bepaalt. Het wordt een probleem als we te laat reageren. Begrip van de evolutionaire, neurologische, maatschappelijke en culturele aspecten van stress is cruciaal.

Laten we stress niet als vijand blijven zien, maar er meer leren omgaan. Het gaat niet meer om stressbestendig zijn, maar stressbehendig. Klaar voor een andere kijk op stress? Je ontdekt het in onze podcast ‘Stress maakt sterker’.