In de pers: ‘Ons gebrek aan ontspanning vormt de grootste bedreiging voor ons welzijn’
Ontspanning is niet iets wat je ‘verdient’ na hard werken, stelt onze netwerkdirecteur Rita Zijlstra in een interview met Intermediair. “We zijn geneigd ontspanning te zien als een beloning. Maar het is een basisbehoefte. Als we die structureel negeren, heeft dat grote gevolgen voor ons welzijn.”
In het artikel vertelt Rita hoe ons collectieve onvermogen om écht tot rust te komen, leidt tot overbelasting, verminderde creativiteit en uiteindelijk zelfs tot uitval. Ze benadrukt: “We zijn niet gemaakt om constant ‘aan’ te staan.”