Nationale Beweegminuut roept zittend Nederland op om meer te wandelen

Nederlanders zijn kampioen stilzitten. Er is geen ander Europees land waar 32% van de bevolking meer dan 8,5 uur op een dag stil zit. Daarom is het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid een campagne gestart: De Nationale Beweegminuut. Langdurig stilzitten heeft namelijk ernstige gevolgen voor de gezondheid. Zo neemt onder andere de kans op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en depressie toe. Door simpelweg vaker op te staan en te bewegen door te wandelen maak je al een verschil. Wandelen helpt dus bij een gezondere leefstijl. Daarom is Zorg van de Zaak trotse partner van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN).

Bron: https://www.hrpraktijk.nl/topics/nieuws/de-nationale-beweegminuut-beweeg-meer-tijdens-het-zittende-werk