Werkgeluk creëer je samen
Werkgeluk reikt verder dan alleen de emotionele voldoening die we ervaren na het voltooien van taken of het vieren van successen. Het is verweven met een gevoel van zingeving en persoonlijke groei. Bij het bestuderen van de ontwikkeling van werkgeluk zien we dat het constant verandert door zowel korte als lange termijn elementen.
Hoe werkgeluk zich ontwikkelt
Werkgeluk is geen constante en kan dagelijks verschillen. Soms ervaren we korte momenten van blijdschap, zoals het afvinken van een to-do-lijstje. Op andere momenten voelen we een diepere voldoening, bijvoorbeeld wanneer ons werk echt bijdraagt aan onze persoonlijke doelen en waarden. Het is belangrijk om te beseffen dat werkgeluk een subjectieve ervaring is. Wat de één gelukkig maakt op het werk, kan voor de ander een volstrekt andere betekenis hebben.
We kunnen onderscheid maken tussen hedonisch en eudaimonisch geluk. Hedonisch geluk verwijst naar kortstondige vreugde en positieve emoties, zoals een fijne interactie met een collega of het krijgen van een compliment. Dit type geluk kan snel variëren, afhankelijk van de context en dagelijkse gebeurtenissen. Eudaimonisch geluk heeft betrekking op zingeving en zelfrealisatie. Dit type geluk is langduriger en wordt beïnvloed door persoonlijke waarden en doelen. Het voelt niet altijd goed op het moment zelf, maar geeft wel het gevoel dat je iets waardevols doet.
Contextueel bepaald vs. beïnvloedbaar
Werkgeluk is deels beïnvloedbaar, maar hangt ook af van de situatie. Onderzoek wijst uit dat persoonlijkheid en genetica een grote rol spelen in hoe stabiel ons geluksniveau is. Aan de andere kant varieert geluk ook sterk door wat er op dat moment gebeurt en de keuzes die we maken. Dit tweede deel is vooral interessant op de werkvloer, omdat het laat zien dat collega’s en werkgevers invloed hebben op hoe gelukkig we ons voelen, zowel qua plezier als betekenis in het werk.
Om zowel korte termijn geluk als langdurige voldoening te stimuleren, kunnen we het werk speelser maken, kleine uitdagingen stellen en een positieve omgeving met collega’s creëren. Langetermijndoelen kunnen soms uitdagend en ongemakkelijk zijn, maar juist deze uitdagingen kunnen bij het bereiken van doelen zorgen voor een immense voldoening. Door actief te werken aan onze eigen ontwikkeling en open te staan voor nieuwe uitdagingen, bevorderen we beide vormen van geluk.
De rol van de organisatie
Organisaties spelen een cruciale rol in het bevorderen van werkgeluk. Dit kan door het bieden van autonomie, groeimogelijkheden en een omgeving waarin medewerkers zich gewaardeerd en verbonden voelen. Een effectieve strategie is het stimuleren van zowel korte- als lange termijn werkgeluk, bijvoorbeeld door regelmatig teamactiviteiten te organiseren en tegelijkertijd medewerkers aan te moedigen om hun persoonlijke en professionele doelen na te streven.
Genieten van prachtig uitzicht
Door bewust te werken aan zowel hedonisch als eudaimonisch geluk, creëren individuen en organisaties samen een werkomgeving waarin werkgeluk floreert. Het erkennen van de dynamiek van werkgeluk en het actief bevorderen van zowel korte termijn plezier als lange termijn zingeving is essentieel voor duurzame tevredenheid en motivatie op de werkvloer. Wanneer organisaties investeren in de persoonlijke groei en het welzijn van hun medewerkers, plukken zij hier niet alleen de vruchten van in termen van productiviteit en loyaliteit, maar dragen zij ook bij aan een werkomgeving waarin iedereen zich gewaardeerd en gemotiveerd voelt.
Werkgeluk kunnen we zien als het beklimmen van een trap: elke keer een tree hoger en op sommige treden blijven we even stilstaan om te genieten van het uitzicht, te reflecteren en nieuwe energie op te doen voor de volgende stap.
